Klartraummaschine 2.0

Klartraummaschine 1.0

Ich habe ein wenig an der visuellen Umsetzung meiner Maschine gebastelt. Was das Ganze darstellen soll, habe ich ja bereits in einem vorigen Post beschrieben.

Ein Kriterium, welches am bisherigen Versagen Teil haben könnte, wäre eben diese. Die visuelle Umsetzung hat mir gar nicht gefallen. Der erste Versuch war zu ungenau. Ich hatte keine Idee wie das ganze funktionieren könnte. Die Installation ist jetzt schon eine Zeit her und bis auf einige Traumfetzten ist nichts geschehen.

Ich habe auch immer noch Schwierigkeiten meine Glaubenssätze bezüglich der Maschine so anzupassen wie ich es brauche.

Klartraummaschine 2.0

Die künstlerische Gestaltung gefällt mir noch nicht. Um das Ganze so zu Malen, dass man es an die Wand hängen könnte, benötige ich da mehr Zeit und Motivation.  

Das Konzept hat sich für mich aber mehr erschlossen. Ich habe eine Idee, wie mein Unterbewusstsein das Ganze in mir umsetzten könnte.

Die Traumebene: Ich stelle mir 4 Szenen vor. Mein Traumfreund kommt auf mich zu, gibt mir die Hand (kinästetisch) und sagt mir (akustisch) "Name, du träumst! Es ist zeit einen Reality Check zu machen! Ist es möglich das dass ein Traum ist? Wie bist du hier her gekommen? Wie spät ist es? Das ist ein Traum! Erkenne! Das du träumst! Du befindest dich in einem Luziden Traum! Dieser Traum ist ein besonders klarer und stabiler Traum!

Warum der Text so lange ist? Ich habe ihn mit Zeo und der LD App ausprobiert. Auf kurze akustische Reminder habe ich nicht reagiert. Und ein Traumfreund soll ja nervig sein und nicht sofort aufgeben, wenn ich ihn nicht wahrnehmen sollte.

Des weiteren stelle ich mir vor, wie überall Schilder mit dem RC Zeichen stehen. Flyer fliegen vom Himmel herab, auf denen steht: "Steffi, du träumst". Dadurch erkenne ich dass ich träume.

Die Dreiecke stellen für mich Amethysten dar. Einen Stein der für seine Klarheit bekannt ist.

Der Maschinen-oder Kontrollraum:

Unten Rechts seht ihr den Einschaltknopf, den ich vor dem Einschlafen drücke. Ansonsten ist die Maschine aus. Oben rechts seht ihr einen Timer. Damit mein Schlaf erholsam bleibt, geht die Maschine erst nach 4 Std. trüben Schlafes an. 

Links oben seht ihr das magische Dreieck, eine schöne Viualisierung von Thomas und Nicolas, die die Idee dazu hatten. Gleichzeitig stellt das Dreieck den Amethysten dar der mich Klar macht. Die Idee dazu habe ich von Christian , der sich ebenfalls mit Traummaschinen beschäftigt.

Also wenn ich vor dem Einschlafen meine Maschine einschalte, folgt daraus, dass ich im im Traum klar werde. Den Rest regelt mein Unterbewusstsein.

Des weiteren habe ich noch einen Alarm Knopf der bei einem falschen Erwachen aufleuchtet. Und einen Alarmknopf, der mich bei Traumzeichen erinnert RCs zu machen.

Es gibt eine Traumzeichendatenbank, in der momentan, Flugzeuge, Toiletten und Fitnessstudios, eingetragen sind. Die Datenbank ist veränderbar.

Ich habe einen Wecker hinzugefügt, den ich vor dem Einschlafen stellen kann. 

Außerdem entscheide ich mich für eine gute Traumerinnerung und dass ich meinen Traumfreund im Traum auch treffe. Dafür habe ich noch keine visuelle Umsetzung. Das wird auch wahrscheinlich nicht das letzte Update sein. bzw. hatte ich auch noch eine Idee für eine WILD Maschine. Die ich demnächst visualisieren werde. Evtl sind das auch zu viele Maschinen in einer. Ich finde diese Technik selbst sehr schräg. Ich denke das ist noch mein größtes Problem. So jetzt werde ich die neue Maschine installieren. Ich bin gespannt was passiert. N8

Hypnose

Auf der Suche nach Hypnose Induktionen um einen Klartraum zu induzieren, bin ich über folgende Produkte gestolpert.  

Tom Krause – Schamanenbox – „Wo auch immer du sein willst“ 

Beschreibung: " Ob in die Vergangenheit, in die Zukunft, oder wohin auch immer. Mit dieser Trance schlüpfen sie, aus ihrem physischem Körper heraus und begeben sich auf eine fantastische Reise."

Art der Trance: Indirekt

Die Schamanenbox besteht aus 9 Trancen. Drei davon drehen sich konkret um erweitertes Bewusstsein. Die OOBE Trance ist mit Musik unterlegt und gefällt mir sehr gut. Für meine Bedürfnisse müsste ich das Audiofile evtl. mit Audacity so schneiden, dass ich mehr Zeit habe, bevor man zurück geführt wird.

Ich habe die Trance noch nicht so oft verwendet. Einmal hatte ich das Gefühl, als wäre ich auf dem Weg in eine Astralreise, konnte dann aber nicht loslassen, welches den Prozess unterbrochen hat. Die anderen Male bin ich bisher immer eingeschlafen.

Alexander Cain – Astralreise

Ist eine sehr direkte Hypnoseinduktion. Ich persönlich mag diese Art der Hypnose nicht. Besonders die Fraktionierung durch das kurzzeitige Öffnen der Augen empfinde ich als Unangenehm. Diese Trance habe ich schon oft verwendet, allerdings ohne Erfolg. Es ist eine relativ tiefe Trance. Bei mir ist häufig der ganze Körper Paralysiert. Alexander Cain ist Wolfgang Künzel, und kommt aus dem Bereich der Showhypnose.

Mp3 Files aus dem Klartraumforum. Im Klartraumforum.de gibt es drei selbstgebastelte kostenlose Hypnosen. Die erste finde ich gut geeignet um einen Wild zu begleiten. Ihr findet den Downloadlink hier.

Mit dieser Trance habe ich es schon in die vollständige Schlafparalyse geschafft. Auch hier gibt es die oben genannte Fraktionierung und die Trance ist eher direkt. Ich finde diese Trance besser als Cains, da die Tonalität eine andere ist als bei Cain. Ich glaube das Ganze ist außerdem mit Binauralen Beats hinterlegt.

Charley Morley hat auf seiner CD – Lucid Dreaming, die ich ja bereits in einem älteren Post vorgestellt habe, eine tolle Klartraum CD abgeliefert. Leider ist er kein Hypnose Experte. Das Konzept, welches dahinter steckt ist aber dennoch gut und ich kann seine WILD Hypnose nur empfehlen. Damit bin ich bei wenigen Übungsversuchen in eine fast vollständige Paralyse gelangt. Die DILD Hypnose soll ja 21 Tage am Stück gehört werden. Das habe ich noch nicht umsetzten können.

Im übrigen, wenn euch eine Audiodatei nicht so gefällt wie sie ist, könnt ihr mit Audacity einfach Veränderungen vornehmen oder Files zusammenschneiden. Ich habe mir zum Beispiel schon die Gateways mit Musik hinterlegt oder Phasen der Stille verlängert. Als nächstes werde ich mal Toms und Charleys Hypnose mit den HemiSync unterlegen, die ich einfach aus Gateway „klaue“.

Ich glaube eine Trance die auf den Zustand des Klartraums abzielt, kann nur von Jemandem entworfen werden, der den Zustand kennt. Bei Cain habe ich eher das Gefühl, dass es halt ein Thema ist, welche es eine grosse Nachfrage besitzt, da er aber gar nicht auf den Weg dorthin eingeht, ist das Ganze für mich nicht authentisch, ganz im Gegenteil zu Charley, der den Wild sehr gut begleitet.

Schlafdaten Februar

01.02.14
Ich sehe Licht am Ende des Tunnels! Nachdem ich die Einstellungen "Pick Reminder Timing" von DILD auf WILD, im BlancSmartTimerConfic gestellt habe und die Einstellung "Pick event Duration" geändert habe, hatte ich heute Nacht 9 Reminder! Und ich glaube, dass ich einen im Traum bemerkt habe!

Ich glaube allerdings, das die WILD Einstellung fehlplaziert ist, da ich den Reminder  häufig während einer kurzen Wachphase gehört habe. Ich denke der Erfolg bezieht sich auf die "Pick event Duration" Einstellung, die ab Werk auf 25-40 Minuten stand. Ich habe die Werte auf 8-15 gestellt. Ich vermute es handelt sich um die Zeit in Minuten, die während des REM Schlafes vergeht, bevor der Reminder abgespielt wird.

Morgen Nacht werde ich die Einstellung von WILD aud DILD zurückstellen, die Even Duration Einstellung aber behalten, und schauen was passiert.
Als ich am Morgen versucht habe zu wilden, wurde immer der Reminder kurz bevor ich eingeschlafen bin, abgespielt und ich bin davon wieder aufgewacht.

Heute Nacht habe ich im Traum gerade auf einem Stein in einem Bach gestanden und da hat mich Jemand aus em Off gerufen. Ich habe mich umgeguckt aber Niemanden entdeckt und deshalb meinen Trübtrum weiter geträumt. Ich vermute, das zu der Zeit in Reminder abgespielt wurde.

Häufiger höre ich die Reminder und meine Wach zu sein. Ich höre aber immer nur die letzten beiden Sätze bewusst. Ich hatte ja "Name du träumst - Name du träumst" gegen "Name, du träumst! Es ist jetzt Zeit, einen Reality Check zu machen. Ist es möglich, das dieses ein Traum ist? Wie bist du hierher gekommen? Wie spät ist es? Das ist ein Traum! Erkenne! das du träumst! Du befindest dich in einem Luziden Traum! Dieser Traum, ist ein besonders klarer und stabiler Luzider Traum." ausgetrauscht.

Es gild herauszufinden ob de Wortwahl oder die Länge des akustischen Reminders auschlaggeben 
war.

02.02.14
Hm? Anscheinend war es doch die WILD Funktion, die die akustischen Trigger ausgelöst hat? Heute wurde gar kein Reminder abgespielt!
In meiner Welt unlogisch, aber nun weis ich bescheid. 

Das könnte auch erklären warum so viele Leute Probleme mit der App haben!

Sicherheitshalber werde ich jetzt noch die Dream Recall Funktion ausprobieren. Die zwar definitiv abgespielt wird. Ich weis aber nicht ob auch zur rechten Zeit, alo am ende der REM Phasen.
Evtl ist dem Programmierer, da ja was durcheinander gekommen?

(Sporttag -17-20h Kraftsport)
Eine trübe Erinnerung aus der ersten Nachthälfte und 3 erinnerte Trübträume.

Ausserdem wollte letztens Jemand im Hangout wissen, in wie weit die Klar- (Traumfähigkeit) durch Sport beeinträchtigt wird.

Deshalb werde ich zukünftig die Hypnogramme nach den Sporttagen markieren.

Normalerweise, benötige ich nach dem Sport mehr schlaf.

03.02.14
Die Recall Reminder wurden ebenfalls abgespielt. Einen habe ich bewusst wahrgenommen, hatte allerdings das Gefühl, als währe ich bereits wach gewesen oder davon aufgewacht.


Ab morgen wähle ich dann wieder die WILD Einstellung, in der Hoffnung damit die besten Ergebnisse zu erziehlen.

War sowieso wieder ne typische Sonntag auf Montag Nacht.