Sonntag, 23. März 2014

Der Turnhallen Void

Ich hatte mich gestern mit nen paar Leuten im TeamSpeak übers Klarträumen unterhalten. Einer sprach vom Void, welches ich schon öfters im Klartraumforum gelesen habe. Ein Void ist ein leerer Raum. Ein Raum hinter dem Traum, der aber Werkzeuge, wie Türen etc. enthalten kann. Einige berichten von weißen Räumen. Auf die Frage hin, wie man dahin kommt, sagte man mir, dass ich die Traumszene zerreißen soll.

Ich hatte gestern Abend noch versucht SSILD zu machen, allerdings ohne Erfolg. Ich bin heute morgen um 9.00h aufgewacht und habe mich wieder hingelegt um SSILD zu machen. Also ein WBTB, da ich gestern auch spät schlafen gegangen bin. Ausserdem bin ich gerade dabei, mein kritsches Bewusstsein weiter zu entwickeln.

Ich habe alle Zyklen geschafft und schwankte zwischen, wieder wach werden und einschlafen, eine längere Zeit hin und her. Ich nehme mir vor, wenn ich träume, in den Void zu gelangen und mich an mein Vorhaben zu erinnern. Zwischenzeitlich wurden die visuelle Bilder und die kinästhetischen Empfindungen so stark, während ich das einsetzen der Schlafparalyse bemerkte, dass es auch ein WILD sein könnte. Ich stelle mir ein weißes Bild vor. Den Void. 
Ich merke irgendwann, wie ich Richtung Fußende falle. Ich liege im Bett und spüre Schwingungen, bin aber mehr trüb als klar. Ich höre Geräusche und habe kinästhetische Empfindungen von irgendwelchen Gegenständen, die ich im Bett finde.

Dann erfolgt eine Trübtraumzene. Ich laufe durch den Flur des Kindergartens. Dann muss ich mich entscheiden, zwischen links Gruppenraum und rechts Turnhalle. 
Ich wähle die Turnhalle und bin beim eintreten in den Raum klar. Ohne RC ohne Traumzeichen.
Im nach hinein denke mir: links trüb – rechts klar – linke Gehirnhälfte – rechte Gehirnhälfte.


Die Turnhalle ist leer. Es gibt keine Möbel oder Turngeräte. Denn diese stehen immer in einem kleinen Nebenraum. Das einzige was vorhanden ist, ist ein sehr großer Spiegel, der an die Wand angelehnt, dort steht. Das Sonnenlicht, scheint zum Fenster herein. Trotzdem ist der Raum etwas abgedunkelt, welches ich häufig bei OOBE Phänomenen erlebe.

Ich muss an einen Youtuber denken, der sein Unterbewusstsein mittels eines Spiegels befragt hat. Ich setzte mich vor den Spiegel, und versuche mich selbst zu sehen. Ich rücke den Spiegel herum. Es gestaltet sich als schwierig, sowohl meinen Kopf, als auch den Oberkörper zu sehen.

Der Spiegel verändert das Bild. Jetzt sieht er aus wie ein großer Fernseher. Es läuft irgendein blaues TV Bild. Wenn ein Fernsehprogramm läuft, kann ich mich selbst nicht mehr im Spiegelbild sehen. Plötzlich kann ich mich sehen. Es ist teilweise nicht so klar, wie bei einem echten Spiegel. Es ist als ob man sich im ausgeschalteten Fernseher spiegelt, dann ist es wieder ganz klar.

Ich habe eine trübe Phase, in der ich Turnübungen vor dem Spiegel mache. Es liegt ein Turnmatte auf dem Boden und ein Kind ist auch bei mir, das mit turnt. Ich mache einen Handstand.

Dann werde ich wieder klar. Ich bin wieder allein.
Ich widme mich wieder dem Spiegel. Ich versuche den Traum mittels laut ausgesprochener Befehle zu beeinflussen.: „Mehr Klarheit! Sofort!“ Da sich nicht viel tut, denke ich, das `Wie bestimmt das was´ und sage: “Ich bitte um mehr Klarheit. Ich bitte um mehr Klarheit und Handlungskontrolle!“ Und siehe da, der Fernseher lichtet sich und es erscheint ein klarer Spiegel mit meinem Spiegelbild.

Ich beschliesse eine Spiegelmeditation zu versuchen. Ich sehe Kopf und Oberkörper darin. Ich habe Zugang zu meinen Erinnerungen aus der Wachwelt und denke: Jemand in der Facebook Klartraumgruppe sagte kürzlich, auf die Frage, wie man eine Astralreise aus einem Klartraum auslöst. Man solle sich im Fliegen auf den Solar Plexus konzentrieren. Ich versuche einen Lichtstrahl vom Fenster in mein Spiegelbild zu ziehen, genau auf den Solar Plexus, mit der Absicht eine Astralreise auszulösen.

Der Spiegel wurde augenblicklich zum Fernsehbildschirm und zeigt ein violettes Bild. Außen waren irgendwelche Pflanzen und innen ein großer Vogel. Alles war violett, auch der Vogel. 
Es wirkt auf mich wie eine freundliche non-verbale Warnung oder ein Versuch mich von meinem Vorhaben abzuhalten.
Violett ist in der vedischen Lehre dem Kronenchakra zugeordnet und für ausserkörperliche Erfahrungen zuständig. Das violette Bild, hat deshalb hat in dem Moment für mich Sinn ergeben. 

Ich habe Leute sagen gehört, dass es Kräfte oder Wesen gibt, die uns von der Klarheit abhalten wollen. Ich wollte das jetzt durchziehen. Ich wollte mich nicht davon beeinflussen lassen. 

Weil ich vermutete, das ich vielleicht aufwache, mache ich vorher noch den HandRC. Ich wollte prüfen, wie tief der Finger in die Hand rein geht. Ich hatte das sonst immer nur am Handrücken beobachtet. Der Finger geht rein. Jetzt schaue ich mir die Handinnenfläche an, sehe den Finger eindringen und finde das Gefühl ekelig. Ich sage noch schnell: „Das nächste mal wenn ich träume, erkenne ich das ich träume!“

Dann versuche ich die Spiegelmeditation erneut und wache auf. Ob ich direkt aufgewacht bin oder es eine Erinnerungslücke gibt, weiß ich nicht.

Mir klingen noch die Worte: „Ich bitte um mehr Klarheit und Handlungskontrolle", in den Ohren welches ich als erstes aufschreibe.

Die Turnhalle symbolisiert wohl den Void, da sie ein großer leerer Raum ist. Der einzige große leere Raum den ich gut kenne. Bewusst ausgesucht hab ich in aber nicht, das muss mein Unterbewusstsein für mich arrangiert haben. Im Nachhinein fällt mir ein, vielleicht hätte ich einfach in das violette Bild steigen sollen? Ich hatte erwartet das ein automatischer Szenenwechsel, ein Art Teleport, beginnt sobald ich von Klartraum in die Astralwelt wechsel. Da das nicht geschehen ist, habe ich angenommen, das es nicht funktioniert hat.

Montag, 3. März 2014

Theta

"Die Augenschaukel" ist eine Technik von Ester Kochte um in den Thetazustand zu gelangen. Ich wollte euch diese Technik zeigen, damit ihr auch eine andere schnelle Möglichkeit kennen lernt, als die Zuhilfenahme der Binauralen Beats, um in den Thetazustand zu gelangen. Es ist erstaunlich, wie schnell ich mit dieser Übung in den Theta Bewusstseinszustand gelange. Es ist natürlich keine neue Technik. Wer sich einmal mit Yoga beschäftigt hat, wird feststellen, dass es sehr ähnliche Übungen bereits seit langer Zeit gibt. 

Zur Übung:
„Schaue mit geschlossenen Augen hoch zum Mittelpunkt deines Scheitels, als wolltest du durch deine Kopfdecke zum Himmel hinaus blicken und halte diese Position, bis deine Augen unwillkürlich anfangen zu flattern.
Das entspricht den schnellen Augenbewegungen, dem Rapid-Eye-Movement, während der REM Phase des Schlafes und suggeriert deinem Körper, du seist im Thetazustand. Dein Gehirn erzeugt dadurch unwillkürlich Thetawellen.

Um den Zustand noch zu vertiefen,
lass deine Augen von dieser Position aus in einer zügigen Bewegung nach unten und nach innen gleiten und fokussiere deine Zirbeldrüse im inneren deines Kopfes.

Sie liegt etwa mittig auf der Höhe deines dritten Auges. Und gleite mit deinem Blick über die Zirbeldrüse hinaus bis zum Hinterkopf und wieder zurück über die Zirbeldrüse bis zum Scheitelpunkt.

So entsteht eine Kurven- oder Schaukelbewegung deiner Augen

Wiederhole die gesamte Bewegung einige Male, bis du einen leichten Schwindel im Kopf verspürst.
Schaukle nicht zu schnell, damit dir nicht übel wird.

Stell dir abschließend vor, wie sich dein Kopf ein wenig ausdehnt.

Nun solltest du im Thetazustand sein.

Anfangs kann dies einige Übung erfordern.
Mit der Zeit wird sich der Effekt zuverlässig einstellen, sobald du die Augen innerlich hochrollst.

Zu Beginn kann diese Übung etwas unangenehm sein.
Denn deine Augenmuskulatur muss sich erst auf die ungewöhnlichen Bewegungen einstellen.

Übertreibe es Anfangs nicht. Bei regelmäßigem Training lässt der Druck hinter den Augen jedoch nach.

Wenn ich die Augen Yoga Übungen mache, und ca. 7 Durchgänge trainier, habe ich am nächsten Tag Muskelkater in den Augen. Also unterschätzt diese Übung nicht!

Wenn ihr die Technik beherrscht, versucht sie mal während des WILD.Ihr werdet feststellen, dass ihr in einen tiefen meditativen Zustand fallt.

Sonntag, 2. März 2014

Was sind Brainmachines?

Was sind Brainmachines?

Da ich momentan einen Frageansturm auf Facebook erhalte, was denn Brainmachines sind, erkläre ich es gerne noch einmal für euch. Richard Bandler, einer der Entwickler des Modell von NLPs ist wohl der Begründer dieser Technik. Was NLP ist, habe ich ja bereits im ersten Klartraummaschinenpost, den ihr im Archiv im Monat Januar finden könnt, versucht zu beschreiben.

 Wo kann ich Informationen über Brainmachines finden?

Leider gibt es nur weniges Informationen. Bandler nannte diese Technik Design Human Engineering oder kurz DHE. Eine Leute sagen DHE wäre die Weiterentwicklung von NLP. Design Human Engineering ist ein geschützter Begriff, welches zur Folge hat, dass die Technik neuerdings anders genannt wird. Andere deutschsprachige NLP Trainer wie zB. Chris Mulzer hat ebenfalls einen Workshop unter dem Namen Design Human Engineering im Angebot gehabt. Evtl findet ihr den heute noch als DVD auf Ebay. Zwischenzeitlich nannte er diese Technik Brainmachines und bietet jetzt das Seminar BrainpowerTM an.

Julian Wolf ein anderer deutschsprachiger NLP Trainer bietet die DVD NLP & DHE - Subbewusste Helfer zum Kauf an, welche momentan noch auf Amazon verfügbar ist.Julians DVD ist auch gut für NLP Neulinge geignet. Chris´ DVD könnte euch anfangs verwirren, wenn ihr seine Methode der metaphorischen Wissensvermittlung noch nicht kennt. Dafür ist seine DVD sehr viel umfangreicher.

Wie funktioniert das Ganze?

Stell dir vor du baust in deiner Phantasie eine Maschine die etwas kann, was dir sonst nicht so leicht fällt. Zum Beispiel regelmäßige Klarträume zu haben. Du designst dir also deine Maschine und legst fest, wie sie in deiner Welt funktionieren könnte. Du baust dir einen für Dich logischen Weg. Einige Beispiele sind ja hier im Blog bereits vorgeführt.
Das Ganze solltest du dann visualisieren, indem du die Maschine malst oder mit Hilfe eines Programms visuell umsetzt. Das hilft deinem Unterbewusstsein die Maschine zu integrieren. Wenn du mit allem zufrieden bist, installierst du die Maschine mit einer Hypnose ins Unterbewusstsein. In den oben genannten Workshops sind entsprechende hypnotische Trancen beigefügt. Also im Klartext: Brainmachines wirken, wie eine posthypnotische Trance. Wer nicht im Besitz einer Trance ist, kann das evtl. auch mittels einer Selbsthypnose oder Meditation im Unterbewusstsein verankern. Stellt euch einfach vor, dass in eurem Unterbewusstsein eine Schaltzentrale existiert, in die ihr eure neue Machine einbaut. Nehm euch Zeit dafür.

Wo finde ich Gleichgesinnte?

Wer gerne mithelfen möchte Brainmachines für Klarträumer zu bauen ist herzlich in unserer eigens dafür gegründeten Facebookgruppe eingeladen. Meine Idee war diese Maschinen der Klartraumgemeinschaft offen zugänglich zu machen. Meine eigenen Erfolge mit der Klartraummaschine sind noch nicht berauschend. Ich habe allerdings schon einige Maschinen in der Wachwelt ausprobiert, die gut funktionieren. Ich denke meine größte Hürde, sind meine eigenen Glaubensätze.



Zum Thema Glaubenssätze, welches ebenfalls ein Begriff aus dem NLP ist,  hat Christian ja sehr schön in seinem letzten Klartraum Google Hangout erzählt.

Der Hangout findet abwechselnd mit Kylonas Klartraum Hangout im zweiwöchentlichen Rhythmus Sonntags ab 19.00h statt.  Die Links zur Teilnahme findet ihr auf Facebook. Im Youtubekanal der beiden könnt ihr die vergangenen Aufzeichnungen im Nachhinein anschauen.

Wer noch mehr über NLP erfahren möchte, kann mal hier gucken: NLPedia

SSILD Brainmachine

Ich habe da wohl gerade eine Brainmachine für SSILD gefunden.
Alle Regler hoch vorm Schlafen gehen!

VISUELL (Sehen)
AUDITIV (hören)
KINÄSTETISCH (fühlen)
        Die Technik für SSILD findet ihr hier.














Was Tom vergisst zu sagen, ist dass ihr die Regler mittels einer echten Bewegung verschieben solltet.

Auch den Master Knopf, der alle Regler mit einer Bewegung hochschiebt, solltet ihr mit einer echten Bewegung in der Luft ausführen. 





Niemand hindert euch weitere Knöpfe zu basteln. 

Malt euch eure Maschine auf, wenn euch meine nicht Gefällt.

Stellt euch doch so eine modernes Mischpult vor, welches alle Regler automatsich mit einem Knopfdruck in die genau richtige Position fährt, sobald ihr den Hauptschalter betätigt. 



 
Und dann stellt euch vor oder visualisiert, wie ihr im Traum klar werdet.






Samstag, 1. März 2014

Birgits Traummaschine

In diesem Post möchte ich gerne die Klartraummaschine von Birgit vorstellen. Für alle die nicht wissen, wie eine Brainmaschine funktioniert, hier der Link wo ich es erklärt habe.

Birgit Wieauchimmer aus der Facebook Klartraumgruppe hat mit Hilfe von Second Life, ihre Klartraummaschine visualisiert und uns die Screenshots zur Verfügung gestellt. Sie hat mir erlaubt, hier über ihre Maschine zu schreiben. 

Second Life ist eine Online Sandbox Plattform. Ich selbst habe Second Life in seiner Anfangsphase für kurze Zeit verwendet. Ich habe aber keine Ahnung, wie es heutzutage darin aussieht. 

Wenn ich es richtig verstanden habe, hat Birgit dort einen Raum, indem sie Dinge bauen kann.
Die spacige visuelle Umsetzung gefällt mir sehr!


Oben Links wird der Übungsplan angezeigt. 

Den Text, der eine Bitte an ihr Unterbewusstsein darstellt, kann sie sich in dem Programm sogar vorlesen lassen. (akustischer Anker)

Daneben ist ein Symbol, was sie damit erreichen möchte.

Die Fernseher mit den Händen kann sich verändern und zeigt TraumSymbole an.

Links sehr ihr den Traumauslöser.

Unten ist die Schaltfläche, die aktiviert wird, sobald der Körper schläft.

Er achtet auf Traumsymbole und löst einen Reality Check aus.

Sobald Birgit schläft, weckt das ihr Unterbewusstsein und stellt sie vor die Maschine. 

Das hat bei Birgit bereits einmal funktioniert. 

Birgit hat dann im Traum weiter an ihrer Maschine bauen können.

Die meditierende Person ist ein Symbol für den astralen Helfer. 

Die Tür verändert jedes mal wenn Birgit sie öffnet, die Umgebung.

Es gibt noch einen "Greeter", der Birgit daran erinnert, dass sie träumt.

Sie hatte die weitere Idee, dass andere Second Life Nutzer sich   dort treffen könnten.




Wer Birgit in Second Life treffen möchte, findet sie dort unter  Tatjana Anatine oder auf Facebook unter Birgit Wieauchimmer. Liebe Birgit vielen Dank für deine Idee.

***

Dann möchte ich hier noch  Bilder meiner Klartraummaschine zeigen. Ich kann leider noch nicht so gut bauen, wie Birgit. Jedoch habe in der Nacht nachdem ich gebaut habe, im Traum in meinem Raum gestanden. Leider trüb. Die Beschäftigung, mit diesem Ort, muss mich wohl sehr beeindruckt haben. Generell reagiere ich sehr auf Trauminduktion und somit hatte die Beschäftigung mit der Maschine eine Auswirkung auf den Traum. Langfristig hat diese Technik allerdings nicht funktioniert.